28 x voeding dat onwijs belangrijk is voor een sterk immuunsysteem

Een sterk immuunsysteem is een zekere indicator van een goede gezondheid – heb je een sterk immuunsysteem, dan ben je minder vatbaar voor ziektes en virussen. Helemaal in de winter, als er veel griepjes in de lucht hangen, is dat dus hartstikke belangrijk. Hoe zorg je zelf voor een sterk afweersysteem van binnenuit? Met de juiste voeding.

Het immuunsysteem profiteert van gezond eten. Door de focus te leggen op het binnenkrijgen van genoeg vitamines en mineralen, help je jouw lichaam dus een handje in de strijd om niet ziek te worden.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 14 februari 2022 door BedRock