15 Min. HIIT Workout

Heb je niet veel tijd maar wil je je wel even lekker in het zweet werken? Doe mee met mijn High Intensity Interval training van 15 minuten! Deze full body HIIT workout nam ik alweer een tijdje geleden op en ik heb nu eindelijk de tijd gevonden om hem af te monteren. Ik heb de afgelopen 7 maanden bijna elk vrij uurtje in ons huis gestoken. We kochten het huis in oktober en hebben flink wat verbouwd maar inmiddels is het eindelijk klaar en heb ik weer meer tijd voor dit soort leuke dingen!

Warming up

Voordat je begint aan deze HIIT workout adviseer ik om mee te doen met mijn warming up video. Op deze manier kun je je spieren goed opwarmen voordat je van start gaat met deze killer workout!

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 31 mei 2016 door followfitgirls