10x gezonde basisrecepten

Er zijn gerechten die ik bijna wekelijks maak. Dit zijn producten waarvan ik altijd een voorraad in de koelkast/vriezer wil hebben liggen of die ik regelmatig eet; basisproducten noem ik ze. Denk bijvoorbeeld aan wraps, granola of humus. Je kunt deze producten kant en klaar in de supermarkt kopen, maar ze zijn veel gezonder, lekkerder en makkelijk om zelf te maken. Ik denk namelijk dat bij een gezonde levensstijl het belangrijkste is dat je basisvoeding puur en gezond is. Dat zit je al voor een heel groot deel goed!

Misschien lijkt het in het begin veel werk of een beetje gedoe, maar als je eenmaal gewend bent om deze producten zelf te maken, wil je echt geen kant en klaar variant uit de supermarkt meer!

10 gezonde basisrecepten

1. Tomatensaus

Deze zelfgemaakte tomatensaus is een heerlijke basis voor een pasta of op een pizzabodem. Altijd verse pastasaus in huis hebben? Maak in één keer een grote pan en vries de saus in.

Lees verder op www.feelgoodbyfood.nl

Geplaatst op 17 oktober 2016 door feelgoodbyfood