10x Fit blijven met je kind

In deze reeks deelt de mama van een enthousiaste, actieve dreumes tips & trucs. Mensen zeggen vaak dat, zodra je kinderen hebt, je allerlei dingen niet meer kunt doen. Zoals gezellig uit eten gaan, rustig boodschappen doen, het huishouden doen of lekker shoppen. Maar niks is minder waar. Vandaag 10 tips om fit te blijven als je een kind hebt.

1. Stop met ‘sporten’ en begin met een actieve levensstijl. Hoe meer bewegen onderdeel is van je dagelijks leven en routines, hoe minder moeite het kost om fit te blijven. Jezelf drie avonden per week naar de sportschool moeten slepen, terwijl je na een korte nacht en lange dag niets liever wilt dan wijn, popcorn en Netflix, is absolute torture.

Lees verder op www.love2bemama.com

Geplaatst op 09 februari 2017 door love2bemama