10 X Voeding met proteïne waardoor je sneller afvalt

De zomer komt eraan en veel vrouwen willen graag wat gewicht verliezen. Dit kan ook op een natuurlijke manier door meer te sporten en voeding tot je te nemen met veel proteïne. Wij hebben voor jouw de meest proteïnerijke voeding neergezet, zodat je gelijk kunt beginnen!

Kokosnoot
Kokosnoot heeft 15 gram eiwit – dat is vrij indrukwekkend voor een fruit – en heeft ook het stofje theronine, een aminozuur dat helpt bij het voorkomen van vetopbouw in de lever en versnelt herstel na een super zware training. Kijk naar kokosnootmeel, kokosmelk en kokosnootvlokken in de supermarkt en doe er je voordeel mee.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 16 mei 2017 door boostyourhealth