10 stappen tot succes met jouw bodygoal

Wat is jouw bodygoal? Die van mij is taart eten zonder aan te komen. Of taart eten en dat het hoog op mijn bil komt in plaats van op mijn buik. Of nooit geen rimpel op mijn hoofd maar ja dat valt niet te trainen. Denk ik. Toch zijn er zeker 10 stappen die je kan nemen om je bodygoal te behalen. De laatste tijd vragen steeds meer meiden mij om handige en simpele tips zodat ze strakker en iets gespierder kunnen worden. Is weer eens wat anders dan de eeuwige vragen over afvallen. Onderstaande tips kreeg ik dan weer van de gespierde mannen op mijn gym. De tips geef ik aan jullie en de gespierde mannen houd ik lekker voor mezelf!

10 stappen tot Bodygoal succes

1 Maak je doel praktisch en haalbaar.

2 Mix je cardio. Eentonig op de loopband werkt op den duur niet. Mixen zorgt voor resultaat.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 13 februari 2017 door modelworkout