10 FOOD tips voor een nog plattere buik!

10 FOOD tips voor een nog plattere buik!

Dit is iets extra's voor degenen onder jullie die echte inspanning vertonen en moeite hebben in het krijgen van die keiharde abs. Wij bij Model Workout houden ervan om mensen fitter en gezonder te krijgen, maar daarnaast willen we ook dat je bewust bent van wat je precies in je mond stopt!

LEKKER VOOR DE PLATTE BUIK!

Hier zijn de 10 beste dingen om in je mond te stoppen zodat je de abs die je altijd al wilde tevoorschijn kan krijgen, een opgeblazen buik kan controleren, en een gezonde stofwisseling kan handhaven. Wel realistisch blijven, het is niet zo dat door alleen dit te eten dat je abs op magische wijze tevoorschijn komen. Je zal toch echt moeten gaan trainen!

1. Amandelen noten bevatten vullende eiwitten en vezels, rijk aan vitamine E, een krachtige antioxidant. Ze zijn ook een goede bron van magnesium, een mineraal dat je lichaam moet hebben om energie te produceren, om spierweefsel op te bouwen en te onderhouden, en voor de regulering van je bloedsuiker.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 12 februari 2016 door modelworkout