Preview 'Learn to dance' met Sarah


Lijkt het jou ook leuk om meer dans moves uit je hoepel te halen? Dat kan als je lid wordt van FitGirl. Sarah helpt jou om stap voor stap beter te worden.

Terwijl je hier aan meedoet, train je je core spieren, krijg je killer abs en train je ook nog eens je brein. Daarbij: de tijd vliegt om en voor je het weet zit jouw functionele workout erop.

Functioneel want terwijl je hoelahoept span je het gehele spierkorset vanzelf aan, waardoor onder andere lage rugklachten verminderen of verdwijnen. Need we say more? Geniet van deze mini tutorials als voorproefje op het jaarprogramma*.

In het jaarprogramma vind je naast meer dan honderden Bodyhoop fitnesshoelahoep workouts ook super effectieve en leuke kettlebell, yoga en bodyweight (no equipment video's). Daarnaast kun je meedoen aan alle live lessen.

Wil jij meer zien? Volg ons dan op Instagram #fitgirl_nederland of wordt lid en krijg toegang tot al onze workouts en programma's.