BBB Week 5: Fitness hoelahoep en bodyweight LIVE met Sarah

47 deelnemers

Deze live les start over:

.. dagen .. uren .. minuten .. seconden


Week 5: BBB Fitness hoelahoep en spierversterkende oefeningen op basis van lichaamsgewicht.

De les van vandaag is een onderdeel van FitGirl's 6 weekse BBB programma.
Welke onderdelen komen er vandaag aan bod? Eigenlijk alles waarmee we de billen, benen en buik weer flink aan het werk zetten.

Mini dansje, squat wide, knee to squat and more. FUN & EFFECTIVE

Kies je tijdens het BBB programma voor alleen het onderdeel Hoelahoep, herhaal de workout van de week 3x per week. Volg je alle 4 de live lessen dan hoef je elke les maar 1x te volgen.

Vergroot je kans op blijvend resultaat
Live les gemist? kijk alle live lessen terug onder 'live les gemist'. Omdat er in de kettlebell, fitnesshoelahoep, bootcamp en yoga lessen een logische opbouw zit raden wij je aan om geen les over te slaan en altijd bij het begin te beginnen.

Yoga
Cool down met yoga van Natanja na de Bodyhoop sessie.



Ben je nog geen FitGirl-lid maar wil je wel graag meedoen met de live les(sen)?