Week 1: Fitness hoelahoep en bodyweight LIVE met Sarah

113 deelnemers

Deze live les start over:

.. dagen .. uren .. minuten .. seconden

Bodyhoop en lichaamsgewicht

Op naar een sterkere core en strakker lichaamsvormen!

Vandaag is het zo ver, de aller eerste LIVE fitness hoelahoep workout van 2021 begint om 9:00.

Om er voor te zorgen dat de les zo veel mogelijk op de wensen van de deelnemers aansluit, starten we niet al te ingewikkeld. Misschien minder "moeilijke" hoelahoep pasjes, maar zeker niet minder pittig.
Tijdens de workout wisselen we de hoelahoep af met bodyweight (oefeningen op basis van lichaamsgewicht).

Kun je al 5 minuten linksom en rechtsom hoelahoepen? Stroom dan nu in.
Even een opfrissertje van te voren nodig?
Klik hier en bekijk onze instructievideo's en tips.

Heb je vragen tijdens de trainingen? Bewaar deze tot na de training en stel ze direct aan de trainer via de chat. De chat blijft 5 minuten openstaan.

Na de les een cooling down? Natanja, onze yoga instructrice heeft speciaal voor jou een korte yoga oefening klaar gezet bij de live les gemist van vandaag.



Ben je nog geen FitGirl-lid maar wil je wel graag meedoen met de live les(sen)?