Week 8: Kettlebell en bodyweight LIVE met Sarah

47 deelnemers

Deze live les start over:

.. dagen .. uren .. minuten .. seconden

Kettlebell en lichaamsgewicht
De oefeningen zijn relatief simpel, maar toch effectief en zwaarder dan je in eerste instantie zou denken.

Wij van Fitgirl, geloven in jou. De lessen zijn zo opgebouwd dat ze altijd even pittig aanvoelen en ook voor de nieuwste leden te volgen zijn. Ons motto: doe mee, kijk hoe ver je komt, kijk altijd naar wat je wel kunt en hoever je bent gekomen.

Yoga en energieker voelen?
Net zoals vorige week staat deze week ook flankadem centraal wat het middenrif ontspant en beweeglijker maakt. Wil je weten wat voor een effect dit heeft op je totale systeem? Lees hier verder.

Deze cooling down is vooraf opgenomen en kun je na de kettlebell serie doen.
Mooie dag!



Ben je nog geen FitGirl-lid maar wil je wel graag meedoen met de live les(sen)?