Week 7: Kettlebell en bodyweight LIVE met Sarah

47 deelnemers

Deze live les start over:

.. dagen .. uren .. minuten .. seconden

Kettlebell en lichaamsgewicht
De oefeningen zijn relatief simpel, maar toch effectief en zwaarder dan je in eerste instantie zou denken.

Wij van Fitgirl, geloven in jou. De lessen zijn zo opgebouwd dat ze altijd even pittig aanvoelen en ook voor de nieuwste leden te volgen zijn. Ons motto: doe mee, kijk hoe ver je komt, kijk altijd naar wat je wel kunt en hoever je bent gekomen.

Yoga en energieker voelen?
Deze week staat de flankadem centraal wat het middenrif ontspant en beweeglijker maakt. Wil je weten wat voor een effect dit heeft op je totale systeem? Lees hier verder.

Het Yoga gedeelte van deze les is later opnieuw opgenomen en vind je onder de programma button 'Live les gemist', week 7: kettlebell en bodyweight met Sarah



Ben je nog geen FitGirl-lid maar wil je wel graag meedoen met de live les(sen)?