Week 3: Yoga LIVE met Natanja

103 deelnemers

Deze live les start over:

.. dagen .. uren .. minuten .. seconden

Kijk naar de binnenkant, zie jouw plaatje;-).
In het dagelijks leven zijn we zo gewend om te kijken hoe een ander het doet waardoor we soms vergeten dat hoe jij zelf beweegt gewoon helemaal prima is. Eén van de voordelen van yoga thuis doen is dat je alleen bent. Of misschien met je partner of je kinderen. Voel je vandaag dan ook extra uitgenodigd om de oefeningen echt te voelen. Hoe beweegt je lichaam? Waar voel je de adem? En, wat gebeurt er met je denken in de oefening? Observeer zonder ergens een oordeel over te hebben.



Ben je nog geen FitGirl-lid maar wil je wel graag meedoen met de live les(sen)?