5 mei: Fitness hoelahoep en bodyweight LIVE met Sarah (deel 3)

43 deelnemers

Deze live les start over:

.. dagen .. uren .. minuten .. seconden

Fitness hoelahoep en spierversterkende oefeningen op basis van lichaamsgewicht.
Vanaf deze week staat Algeheel Sterker en Fitter centraal. Wat betekend dit voor de live lessen?
Alle live lessen zijn total body workouts en werken langzaam toe naar de UPPER BODY challenge die in juni van start gaat.

Dansen in drie stappen
De les van vandaag is een onderdeel uit een serie van 3 workouts. Op 21 april en 28 april heb je stap voor stap een dansje geleerd. Vandaag sporten we en dansen we alles achter elkaar.
Heb je de live les van 21 april en 28 april nog niet afgerond?
Klik hier om direct te starten met de live les van 21 april.
Klik hier
om verder te gaan met 28 april.

Vergroot je kans op blijvend resultaat
Live les gemist? kijk alle live lessen terug onder 'live les gemist'. Omdat er in de kettlebell, fitnesshoelahoep, bootcamp en yoga lessen een logische opbouw zit raden wij je aan om geen les over te slaan en altijd bij het begin te beginnen.

Yoga
Cool down met yoga van Natanja na de Bodyhoop sessie.



Ben je nog geen FitGirl-lid maar wil je wel graag meedoen met de live les(sen)?