27 april: Yoga met Natanja

40 deelnemers

Deze live les start over:

.. dagen .. uren .. minuten .. seconden

Voor Koningsdag speciaal "live" opgenomen.

Bewegen als water, soepel en sterk!

Kracht in het bekken maakt dat je soepeler beweegt. Met iedere yogaoefening gaan spanning en ontspanning hand in hand en noemen we ook wel ontspande inspanning. Met deze serie maak je het gehele bekken zowel krachtig als soepel. Je spreekt de heupgewrichten aan, de liezen als ook de gehele wervelkolom.

Ook Fitgirls zijn soms even op pad
I.v.m. een korte mei vakantie heeft Natanja de les van vandaag voor je opgenomen. Heb je na de les van vandaag vragen, stuur gerust een mailtje naar info@fitgirl.nl. Volgende week, 4 mei is Natanja weer LIVE en staat de chat weer open!

Veel plezier!



Ben je nog geen FitGirl-lid maar wil je wel graag meedoen met de live les(sen)?