19 April Kettlebell & yoga LIVE met Sarah & Natanja

46 deelnemers

Deze live les start over:

.. dagen .. uren .. minuten .. seconden

Kettlebell en lichaamsgewicht
Werk simpel en effectief aan een sterker lichaam en verbeter je conditie.

De les van vandaag is een rustige maar effectieve les.

Sarah traint vandaag met kettlebell en bodyweigth.
De kettlebell workout duurt ongeveer 15-20 minuten en aansluitend vindt er een korte yoga cooling down plaats, die je hieronder in een aparte video vindt. Deze cooling down wordt verzorgd door Natanja.

Yoga
De mini yoga sessie van maandag is specifiek afgestemd op de kettlebell les van vandaag.



Ben je nog geen FitGirl-lid maar wil je wel graag meedoen met de live les(sen)?