Fitgirl.nl

5 Redenen waarom gember een superfood is

Eet jij weleens gember? Zo niet dan moet je dit echt eens doen, het heeft namelijk superveel gezondheidsvoordelen. Je kunt het in de thee doen, in een smoothie of een juice of door het avondeten. Je kunt er dus alle kanten mee op en wij laten jou vandaag de 5 beste redenen weten waarom je gember zou moeten gebruiken. Kijk je mee?

ONTSTEKINGSREMMEND
Gember is zeer gunstig voor de behandeling van chronische ontstekingen. Het verlicht aanzienlijk de pijn die veroorzaakt wordt door ontstekingen en vermindert tevens zwelling en ochtendstijfheid.

BOOST VOOR JE IMMUUNSYSTEEM
Ben jij snel vatbaar voor virussen en de griep of doe je er langer over om te herstellen? Dan is gember echt een superfood. Doe het in smoothies, de thee, in de soep of in je avondeten en het zorgt ervoor dat je weer sneller op de been bent.

HELPT BIJ MENSTRUATIEPIJN
Als je gember neemt aan het begin van de menstruatie kan het de symptomen van menstruatiepijn verminderen.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

HealthyApp

HealthyApp is de gratis health app voor vrouwen in Nederland, waar je iedere dag de beste nieuwe online health content in Nederland overzichtelijk te zien krijgt.